Modern tıp, kas-iskelet sistemi hastalıklarının yüzlerce olmasa da düzinelercesini biliyor. Ancak ülkemiz sakinlerine çoğu zaman "artrit" ve "artroz" teşhisi konuluyor, özellikle yaz mevsiminde, insanlar herhangi bir önlemi unutarak sabahtan akşama kadar yatakları yetiştiriyorlar. Bu ne anlama gelebilir ve en önemlisi eklem hastalıklarından nasıl kaçınabilirsiniz?
Artrit ve artroz: fark nedir
Artrit ve artroz arasında büyük bir fark vardır. Tıbbın ana dili olarak kabul edilen Latincedeki "-itis" eki her zaman vücutta aktif bir iltihaplanma sürecinin olduğunu gösterir. Bu, nispeten konuşursak, eklem hastalığının ilk aşamasıdır.
Ancak çoğu durumda artroz, artritin doğal bir sonucudur.
Dmitry Tarasov, eklem hastalıklarını taze ve eski nasırlarla karşılaştırarak bir benzetme yapıyor. İlk durumda sıvı cilt altında birikir - yara iltihaplanır ve rahatsızlığa neden olur. Eski bir nasır acıtmaz; üzerindeki deri ölmüştür ve bu nedenle duyarsızdır. Eklem için de durum aynıdır: Artrozun son aşamasında kıkırdak hücresi kalmaz, yalnızca eklemi oluşturan kemiğin kendisi kalır — buna osteoartrit denir.
"Artrit" ve "artroz" terimleri tüm eklemler için geçerlidir. Patolojileri birkaç gruba ayrılabilir:
- büyük eklem hastalıkları, yani kalça ve diz;
- radiküler sendromlar, intervertebral diskler ve faset eklemlerle ilişkili omurga patolojileri;
- küçük eklemlerin artriti ve artrozu;
- bilek, dirsek ve radyokarpal eklem hastalıkları.
Dmitry Tarasov'un belirttiği gibi, erken aşamalardaki eklem patolojileri konservatif olarak tedavi ediliyor. Antiinflamatuar ilaçlar ve kondroprotektörler reçete edilir - hasarlı eklemlerin işlevlerini iyileştiren ve koltuk değneği veya baston kullanarak üzerlerindeki yükü sınırlayan ilaçlar.
Doktorun asıl görevi, sürecin tezahürünü azaltmak ve artriti "düzeltmektir".
Artroz, artritin aksine konservatif yöntemlerle tedavi edilemez. Tek bir çıkış yolu var - endoprotez, eklem değişimi. Bu nedenle eklemlerinize sadece ağrımaya başladıkları dönemde değil, genç yaşlardan itibaren hayatınız boyunca bakım yapmanız çok önemlidir.
Artrit nedenleri
Artritin en yaygın nedeni eklemin doğal yaşam seyridir. Yaşla birlikte kıkırdak incelir ve tahrip olur. Bu nedenle doktorlar hemen hemen her yaşlı kişiye bu hastalığın teşhisinin konulabileceğini söylüyor.
Ancak artrit başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Çoğu zaman - metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıkların bir sonucu olarak. Veya, diyelim ki, bir kişi üşütür, hastalanır ve hastalığın etken maddesi eklemin içine girerek iltihaplanmasına neden olur - bu aynı zamanda artrittir, ancak farklı niteliktedir.
En yaygın olanı stres ve yaralanma sonrası artrittir. Kulübeye vardım, yatakları kazdım ya da spor salonuna gittim - ve ertesi gün diz eklemlerim şişmişti. Birkaç gün sonra ağrı yavaş yavaş azaldı. Bu efor sonrası artrittir.
Hareketsiz bir yaşam tarzı da eklemlere zararlıdır. Üstelik uzmana göre "hareket hayattır" tabiri öncelikle eklemler için söyleniyor. Düzgün çalışabilmeleri için hareket etmeleri gerekir. Ve eğer bir kişi aktif değilse, kasları ve bağları - eklemin stabilitesini oluşturan her şey - zayıflamaya başlar. Ve en ufak bir yükte başarısız olabilirler.
Sırtınızdan vurulursanız ne yapmalısınız?
Herkes arkadan vurulma hissini bilir. Kural olarak, ağrı birkaç dakika sürer - ve sonra kişi hoş olmayan olayı mutlu bir şekilde unutur. Bir sonrakine kadar.
Aslında sırttaki atış ağrısı birçok ciddi nedene bağlı olabilir ve bu nedenle göz ardı edilmemelidir. Öncelikle bir nörolog veya ortopedi uzmanına başvurmanız gerekir. Doktor belirli araştırma yöntemlerini önerecektir: röntgen veya MRI. Bundan sonra, daha sonraki eylem algoritması netleşecektir.
Bu nedenle, muayene sırt ağrısının kaslardan kaynaklandığını gösteriyorsa, doktor belirli hareketleri hariç tutacak ve fiziksel aktivitenin azaltılmasını önerecektir. Bununla birlikte, sırttaki lumbagonun intervertebral disklerde hasar, çıkıntı ve fıtık oluşumu ile ilişkili olması mümkündür - o zaman ameliyat da dahil olmak üzere acil tedavi gerekli olacaktır.
Omurga patolojilerinin tedavisinin çoğunlukla ortopedi cerrahlarından ziyade nörologlar ve omurga cerrahları tarafından gerçekleştirildiğini bilmek önemlidir. Omurga ve sinir sisteminin birbirine ne kadar yakın olduğu göz önüne alındığında bu mantıklıdır.
Vitaminler ve ortopedik koruma yardımcı olacak mı?
Birçok kişi doktor reçetesi olmadan kemik ve eklem vitaminleri alır. Fakat
Dmitry Tarasov, bu durumda yardım etmeyecekleri, aksine zarar verecekleri konusunda uyarıyor. Örneğin, artan kalsiyum alımı kemikleri güçlendirecektir ancak böbrek fonksiyonu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, bir vitamin kursuna başlamadan önce mutlaka bir doktora - bir endokrinolog veya terapiste danışmalısınız.
Eklemlerinizi korumanın bir başka yolu da ortopedik ürünler satın almaktır: dizlikler, korseler, ortezler, bandajlar. Bununla birlikte, bu tür ürünler, insan kas-bağ aparatı tarafından gerçekleştirilen işlevlerin bir kısmını "devralır". Sağlıklı ise ortez takmak bağların ve kasların "tembel" hale gelmesine ve zayıflamasına neden olacaktır. Bu da ciddi patolojilere neden olabilir. Tek bir sonuç var: Eklemler için "koruma" satın almadan önce bir doktora danışın.
Aktif spor yaparken daima dirsek ve diz koruması kullanın. Sizi ciddi eklem yaralanmalarından kurtarmayacaklar ancak zararlarını en aza indirecek ve aynı zamanda cildi hasardan koruyacaklardır.